Κυριακή, 31 Ιανουαρίου 2016

ΑΤΑΛΑΝΤΗ 92 – ΠΑΡΝΑΣΣΟΣ 2-0

Τα αποτελέσματα της 14ης αγωνιστικής στον 1ο όμιλο:

ΠΡΟΟΔΕΥΤΙΚΗ ΛΑΡΥΜΝΑΣ – ΑΣΤΕΡΑΣ ΑΓ. ΣΕΡΑΦΕΙΜ 3-0
ΑΤΑΛΑΝΤΗ 92 – ΠΑΡΝΑΣΣΟΣ 2-0
ΠΑΝΖΕΛΙΑΚΟΣ – ΑΓΡΟΤΗΣ ΤΡΑΓΑΝΑΣ 0-5
ΣΚΑΡΦΕΙΑ – ΚΑΙΝΟΥΡΙΟ 1-1
ΚΟΜΝΗΝΟΣ – ΡΕΓΓΙΝΙ 2-3

Η βαθμολογία:
ΑΓΡΟΤΗΣ ΤΡΑΓΑΝΑΣ 34
ΠΡΟΟΔ. ΛΑΡΥΜΝΑΣ 32
ΑΣΤΕΡΑΣ ΑΓ. ΣΕΡΑΦΕΙΜ 31
ΠΑΡΝΑΣΣΟΣ 22
ΡΕΓΓΙΝΙ 22
ΚΟΜΝΗΝΟΣ 16
ΑΤΑΛΑΝΤΗ ’92 16
ΚΑΙΝΟΥΡΙΟ 13
ΠΑΝΖΕΛΙΑΚΟΣ 7
ΣΚΑΡΦΕΙΑ 4

Χοροεσπερίδα Αρη Αμφίκλειας παρουσία του Γ. Ιωαννίδη

Σε μία μαγική βραδιά πραγματοποιήθηκε η πρώτη χοροεσπερίδα του συλλόγου μας.
Θα θέλαμε να ευχαριστήσουμε όλο τον κόσμο που παραβρέθηκε κοντά μας, η παρουσία του ήταν ιδιαίτερη τιμή για εμάς ενώ μας δίνει μεγάλη δύναμη για την συνέχεια.
Θα θέλαμε να ευχαριστήσουμε ιδιαίτερα τον Γιάννη Ιωαννίδη που μας τίμησε με την παρουσία του στην πρώτη εκδήλωση του συλλόγου μας και μας έδωσε την ευκαιρία να τον τιμήσουμε για την πολύπλευρη προσφορά του στο Ελληνικό μπάσκετ!
Επίσης θα θέλαμε να ευχαριστήσουμε και τις 62 επιχειρήσεις που μας στήριξαν για την λαχειοφόρο μας,ενώ ένα ιδιαίτερο ευχαριστώ στον κ Σπύρο Γούβαλη και στην εταιρία modessino που μας προσέφερε στον τυχερό που του έτυχε το φλουρί στην κοπή της πίτας ένα δώρο αξίας 500 ευρώ!


ΑΜΦΙΚΛΕΙΑ 30.01.2016 αγροτικός κλοιός



 Φωτογραφίες Δ. Καλπύρης

Εκπληκτικές φωτογραφίες από τον διαγωνισμό του National Geographic

Άνθρωποι, ζώα, χρώματα και τοπία μαγεύουν το φακό

Εκατοντάδες είναι οι συμμετοχές στον φωτογραφικό διαγωνισμό 2016 National Geographic Traveller UK Photography and Video, από φωτογράφους από το Ηνωμένο Βασίλειο και την Ιρλανδία.
Οι φιναλίστ έχουν ήδη επιλεγεί με τις φωτογραφίες τους να αποτυπώνουν στιγμές στη φύση και στις ζωές ανθρώπων που αιχμαλωτίζουν το βλέμμα και προκαλούν πλήθος συναισθημάτων.
Οι νικητές της φετινής διοργάνωσης θα κερδίσουν αποστολές στο εξωτερικό σε προορισμούς όπως η Τανζανία, το Βιετνάμ, το Αμπού Ντάμπι, την Ιταλία και την Ισλανδία.
Η νικήτρια φωτογραφία θα ανακοινωθεί στις 13 Φεβρουαρίου.
 Πηγή

Σάββατο, 30 Ιανουαρίου 2016

Ο Αγ. Ιωαννης στην περδικόβρυση χιονισμένος

Κλικάρετε για μεγέθυνση
Φωτογραφία από την κ. Ελένη Πατρινού

Ρίξτε τη χοληστερίνη με αυτά τα 5 βότανα

Η αύξηση των τιμών της χοληστερίνης αποτελεί βασικό προδιαθεσικό παράγοντα που ενισχύει τις πιθανότητες να εκδηλώσει κάποιος στεφανιαία νόσο.
Η διατροφή παίζει πρωταγωνιστικό ρόλο στη μείωση της χοληστερίνης και κατά συνέπεια της πρόληψης των καρδιαγγειακών παθήσεων.
Εκτός από το να ακολουθείτε ένα ισορροπημένο διαιτολόγιο που θα σας συστήσει ο γιατρός σας, μπορείτε να αξιοποιήσετε το φαρμακείο της φύσης και την ποικιλία βοτάνων του διαθέτει, πολλά από τα οποία είναι σύμμαχοι στη ρύθμιση των τιμών της χοληστερίνης.

Πράσινο τσάιΤα φλαβονοειδή και οι κατεχίνες που περιέχει έχουν ευεργετική επίδραση στη μείωση των λιπιδίων στο αίμα.
Το τσάι αναστέλλει την οξείδωση της «κακής» (LDL) χοληστερίνης, που έχει συσχετιστεί με τον κίνδυνο εμφάνισης αθηροσκλήρωσης, ενώ παράλληλα εμποδίζει την απορρόφησή της από το έντερο. Αμερικανική έρευνα έδειξε ότι μπορεί να μειώσει τα λιπίδια του αίματος έως και 10% σε μόλις 3 εβδομάδες.

Κανέλα
Η κανέλα είναι γνωστό ότι βοηθά στη ρύθμιση του σακχάρου στον οργανισμό. Έχει αποδειχθεί όμως ότι συμβάλλει και στη ρύθμιση της χοληστερίνης. Μειώνει τα επίπεδα τόσο της ολικής όσο και της «κακής» (LDL) χοληστερίνης στο αίμα, καθώς και τα τριγλυκερίδια, ενώ αυξάνει την «καλή» (HDL) χοληστερίνη. Σύμφωνα με ορισμένες έρευνες, 1/2 κουταλάκι ημερησίως μπορεί να μειώσει τη χοληστερίνη έως και κατά 18% και τα τριγλυκερίδια μέχρι 30%. Θεωρείται, μάλιστα, πως η κατανάλωσή της με μέλι έχει ακόμη πιο θεαματικά αποτελέσματα.

Δυόσμος
Ο δυόσμος είναι σύμμαχος για την υγεία της καρδιάς, καθώς εμποδίζει την παραγωγή της χοληστερίνης στο συκώτι. Παράλληλα, χάρη σε ένα συστατικό του, τη μενθόλη, διευκολύνει την έκκριση των χολικών οξέων που μεταβολίζουν τα λιπαρά.

Πικραλίδα
Η πικραλίδα ή ταραξάκο βοηθά στον μεταβολισμό των σακχάρων και των λιπών και γι’ αυτό μπορεί να χρησιμοποιηθεί και για τη μείωση της χοληστερίνης. Συμβάλλει επίσης στην εύρυθμη λειτουργία του ήπατος και του παγκρέατος, είναι αιμοκαθαρτικό και αποτοξινωτικό και παράλληλα έχει καταπραϋντική δράση.

Τζίντζερ
Το τζίντζερ ή πιπερόριζα ρίχνει τα επίπεδα χοληστερίνης στο αίμα και αποτρέπει τη σύνθεση νέας χοληστερίνης. Επιπλέον, βοηθά στον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα, μειώνει την αρτηριακή πίεση και βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος.

Παρασκευή, 29 Ιανουαρίου 2016

Ο Γ. Ιωαννίδης διδάσκει τα παιδιά του Αρη Αμφίκλειας

Κίνηση στις Εθνικές οδούς λόγω των μπλόκων των αγροτών (Αθήνα-Αμφίκλεια)

Η σημερινή ενημέρωση που είχαμε σχετικά με τα μπλόκα των αγροτών από την Αθήνα μέχρι το Παρνασσό.
Διόδια Αφιδνών
Κανονικά γίνεται η κυκλοφορία των οχημάτων
Τις ώρες που είναι κλειστή η Εθνική Οδός, η κυκλοφορία θα γίνεται μέσω παράκαμψης στον Άγιο Στέφανο για όσους έρχονται από Αθήνα και κατευθύνονται προς Λαμία ενώ για όσους πάνε προς Αθήνα, μέσω του κόμβου του Καπανδριτίου.
Σήμερα προχωρούν κανονικά στους αποκλεισμούς δρόμων που εξήγγειλαν στη συνάντηση Σίνδου οι συμμετέχοντες στα μπλόκα που έχουν στηθεί ανά την Ελλάδα, δηλαδή 12-14.00 το μεσημέρι και 18.00-21.00 το βράδυ, ενώ θα γίνουν και οι γενικές συνελεύσεις των μπλόκων, με σαφή πρόθεση και κατεύθυνση την κλιμάκωση των κινητοποιήσεων.
Υπενθυμίζουμε ότι σε ορισμένα σημεία διαφόρων νομών, τα μπλόκα διατηρούν πιο μετριοπαθή στάση.
Από την ΠΑΘΕ υπάρχουν τα ακόλουθα μπλόκα
  1. Στο 90 χιλ.
  2. Κάστρο – μετά το Κάστρο
Από την Παλαιά Εθνική Οδός υπάρχουν τα ακόλουθα μπλόκα
  1. Στο ύψος του Παλιού Λεβέντη Υπάρχει και παράδρομος 2 χιλ. που μέχρι τώρα δεν έχει κλείσει.
  2.  Αμφίκλεια
     Υπάρχει και παράδρομος
      Πηγή

ΧΚ Παρνασσού-Γέμισε το βουνό χαμόγελα!

Κάτι η καλοκαιρία, κάτι οι εκδηλώσεις για την Παγκόσμια Ημέρα Χιονιού και το βουνό γέμισε σήμερα με παιδικά χαμόγελα! Μας επισκέφθηκαν αρκετά σχολεία, αλλά και πολλές οικογένειες. Τα παιδάκια έπαιξαν στα χιόνια, έκαναν έλκηθρο και αρκετά από αυτά δοκίμασαν και τα πρώτα τους μαθήματα στο σκι......Αύριο και μέχρι την Κυριακή συνεχίζονται οι εκδηλώσεις για την Παγκόσμια Ημέρα Χιονιού και το ΧΚΠ προσφέρει το εισιτήριο για όλα τα παιδιά μέχρι 15 ετών με 1 ευρώ.  
Πάρτε τα παιδιά σας και φέρτε να χαρούνε το χιόνι!
 
ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ (αναβατήρες - πίστες)
Σήμερα (28/1) λειτούργησαν οι αναβατήρες: Αφροδίτη, Βάκχος, Αίολος, Ηρακλής, Περικλής, baby1, baby2 και baby3 και οι πίστες: Περικλής (Νο5), Διηάνειρα (Νο12), Αίολος (Νο4 & Νο3), Βάκχος (Νο2, Νο2β, Νο15α), baby1, baby2και baby3. 


Αύριο (29/1/16) θα λειτουργήσουν  καιρού επιτρέποντος οι αναβατήρες: Αφροδίτη, Βάκχος, Αίολος, Ηρακλής, Περικλής, baby1, baby2 και baby3 και οι πίστες: Περικλής (Νο5), Διηάνειρα (Νο12), Αίολος (Νο4 & Νο3), Βάκχος (Νο2, Νο2β, Νο15α), baby1, baby2και baby3.

ΔΡΟΜΟΙ
Οι δρόμοι προς το ΧΚΠ είναι ανοιχτοί.
Οι οδηγοί θα πρέπει να είναι πάντα ιδιαίτερα προσεκτικοί και να έχουν μαζί τους αντιολισθητικές αλυσίδες.
 ΚΑΙΡΟΣ
Σήμερα (28/1)
είχαμε, ηλιοφάνεια. Οι άνεμοι ήταν ασθενείς ΒΔ και η θερμοκρασία κυμαινόταν από -1°C έως +4°C.
Αύριο (29/1)
Θα έχουμε ηλιοφάνεια. Οι άνεμοι θα είναι ασθενείς ΒΔ και η θερμοκρασία θα κυμαίνεται από -1°C έως +3°C.
 Τηλέφωνα επικοινωνίας:22340 22700, 22340 22689, 22340 22694. Fax: 22340 22596.
Σε περίπτωση που δεν λειτουργεί το τηλεφωνικό κέντρο (και μόνον τότε) μπορείτε να επικοινωνήσετε με το κινητό: 6986628276. Το κινητό θα λειτουργεί αυστηρά στο ωράριο λειτουργίας του ΧΚΠ (08:00-16:00).  ΠΗΓΉ 

"Ειναι στιγμές" από την Μαρία Σκουρολιάκου

Είναι στιγμές που θέλω
να κοινωνήσω τα σημάδια σου.
Ανοίγω το συρτάρι.
Εικόνα αγιασμένη
με μάτια διαθήκες φως.
Υπάρχεις 
σε μέρη ακατοίκητα ίσως 
μα πιο πολύ εδώ, 
στο αίμα μου, αναπόδραστα.
Αόρατη των ημερών μου τριγυρνάς,                                    
σε κάθε κάλεσμα με συντροφεύεις. 
Έλα. 
Θα κλαδέψουμε τις τριανταφυλλιές. 
Δεύτερο κόμπο λοξά, τέλος Γενάρη.
© Σκουρολιάκου Μαρία   Πηγή

Πρωινές εικόνες της Αμφίκλειας

 
Εικόνα από web camera της Αμφίκλειας
 
Εικόνα από web cameraστο κτήμα Αμφίκαια
Κλικάρετε για μεγέθυνση 

Καλός αναμένεται ο καιρός το ΣΚ στην Αμφίκλεια

Κλικάρετε για μεγέθυνση
Δεδομένα από meteo.gr 

Πέμπτη, 28 Ιανουαρίου 2016

Μονοπάτι Παρνασσού 2016-Προκήρυξη Αγώνων

Π Ρ Ο Κ Η Ρ Υ Ξ Η

      Ο Αθλητικός Σύλλογος Αμφίκλειας «Διόνυσος» προκηρύσσει για 9η φορά τους Ορεινούς Αγώνες Δρόμου«Μονοπάτι Παρνασσού 2016».

Το πρόγραμμα των αγώνων περιλαμβάνει συνολικά 6 αγώνες :


Α.  Κυριακή 24 Απριλίου 2016.

Θα διεξαχθούν 3 ορεινοί αγώνες:
  1. Αγώνας 24,2 χιλιομέτρων με την ονομασία “Μονοπάτι Παρνασσού
  2. Αγώνας 10,9 χιλιομέτρων με την ονομασία “Μικρό Μονοπάτι Παρνασσού
  3. Αγώνας 6 χιλιομέτρων με την ονομασία “Μονοπάτι Αμφίκλειας

Β. Σάββατο 23 Απριλίου 2016

     Θα διεξαχθούν 3 αγώνες οι οποίοι θα πραγματοποιηθούν στους δρόμους της   Αμφίκλειας:

  1. Αγώνας 4 χιλιομέτρων με την ονομασία “Αμφίκλεια City Trail” για παιδιά Γυμνασίου και Λυκείου καθώς και για ενήλικες.
  2. Αγώνας 800 μέτρων για παιδιά Α-Β-Γ Δημοτικού (γεννηθ. 2007-2008-2009)
  3. Αγώνας 1200 μέτρων για παιδιά Δ-Ε-ΣΤ Δημοτικού (γεννηθ. 2004-2005-2006)

ΕΚΚΙΝΗΣΗ και ΤΕΡΜΑΤΙΣΜΟΣ ΑΓΩΝΩΝ :

Πλατεία 25ης Μαρτίου (κάτω Πλατεία) Αμφίκλειας.

ΑΓΩΝΑΣ 24,2 ΧΙΛΙΟΜΕΤΡΩΝ “Μονοπάτι Παρνασσού”

ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ  ΑΓΩΝΑ :

Ο αγώνας είναι ορεινός δρόμος απόστασης 24,2 χιλιομέτρων σε μονοπάτια, δασικούς δρόμους και άσφαλτο με συνολική υψομετρική ανάβαση 1610 περίπου μέτρων. Είναι δρόμος με σημαντικές απαιτήσεις αντοχής και εμπειρίας κίνησης σε ορεινό πεδίο, ενώ σε ορισμένα σημεία απαιτεί την ιδιαίτερη προσοχή των αθλητών. Χρήσιμη θα ήταν για τους αθλητές η προηγούμενη εμπειρία σε ορεινούς αγώνες.

Ο αγώνας κινείται σε περιβάλλον ευαίσθητο στην ανθρώπινη παρέμβαση και πρέπει οι αθλητές να δείξουν ιδιαίτερη προσοχή για την προστασία του.

Οργανωτές και αθλητές πρέπει να λειτουργήσουν με τέτοιο τρόπο ώστε να μειωθεί στο ελάχιστο η επίδραση του αγώνα στο φυσικό περιβάλλον.

Η διοργάνωση θα φροντίσει να υπάρχουν στους σταθμούς υποστήριξης και μετά από αυτούς στην πορεία των αθλητών, σημεία απόθεσης σκουπιδιών και θα φροντίσει για τον καθαρισμό της διαδρομής μετά τον αγώνα. Οι αθλητές έχουν την υποχρέωση να μην ρυπαίνουν και να αποφεύγουν ενέργειες που υποβαθμίζουν με οποιοδήποτε τρόπο το περιβάλλον. Η οργανωτική επιτροπή διατηρεί το δικαίωμα να αποκλείσει από τον αγώνα αθλητή/τρια που επιβάρυνε το περιβάλλον ή επέδειξε αντιαθλητική συμπεριφορά.

Δ Ι Α Δ Ρ Ο Μ Η

Είναι η ίδια με τη διαδρομή του αγώνα του 2015.

Το χρονικό όριο έγκυρου τερματισμού είναι 5 ώρες.

Ενδιάμεσα θα υπάρχουν 3 σημεία αποκλεισμού (Πόρτες):

  1. Στα 5,5 χιλ. με χρονικό όριο 1 ώρα και 45 λεπτά (2οςσταθμός τροφοδοσίας).
  2. Στα 10,8 χιλ. με χρονικό όριο 3 ώρες και 30 λεπτά (4οςσταθμός τροφοδοσίας).
  3. Στα 14,5 χιλ. με χρονικό όριο 4 ώρες (5ος σταθμός τροφοδοσίας).

Αθλητές που φθάνουν στα σημεία αποκλεισμού μετά το αντίστοιχο χρονικό όριο ή δηλώνουν επιθυμία να εγκαταλείψουν τον αγώνα, θα πρέπει να παραδώσουν τον αριθμό τους να συμπληρώσουν το έντυπο εγκατάλειψης που θα τους δοθεί και να μετακινηθούν στον τερματισμό με αυτοκίνητο της διοργάνωσης ή να συνεχίσουν στη διαδρομή του αγώνα αποκλειστικά με δική τους ευθύνη.

ΩΡΑ ΕΚΚΙΝΗΣΗΣ ΑΓΩΝΑ :  10 : 00  πμ.

ΣΗΜΑΝΣΗ :

Η διαδρομή έχει σημανθεί σε όλες τις διασταυρώσεις με μόνιμη σήμανση ενώ θα υπάρχει αναλόγως των συνθηκών και μη μόνιμη σήμανση. Υπάρχουν επίσης στη διαδρομή, πινακίδες ανά χιλιόμετρο.

ΕΠΑΘΛΑ :

 Κύπελλα για τους τρεις πρώτους των γενικών κατηγοριών και τους πρώτους των ηλικιακών κατηγοριών.  

Μετάλλια για τους τρεις πρώτους όλων των κατηγοριών.

ΔΙΚΑΙΩΜΑ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ :

Στον αγώνα μπορούν να συμμετέχουν άνδρες και γυναίκες που έχουν συμπληρώσει το 18ο  έτος της ηλικίας τους, την ημέρα διεξαγωγής του αγώνα.

Θα υπάρχουν οι κατηγορίες : Ανδρών και Γυναικών.

Μόνο για τους άνδρες θα υπάρχουν και οι ηλικιακές κατηγορίες :

  1. Νέων ανδρών από 18 έως 28 ετών ( γεννηθέντες από το 1988 έως το 1998).
  2. Ανδρών έως 45 ετών (γεννηθέντες από το 1972 έως και το 1987).
  3. Βετεράνων ανδρών άνω των 45 ετών (γεννηθέντες από το 1971 και πριν.)

ΚΟΣΤΟΣ  ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ :

Το κόστος συμμετοχής για τον αγώνα των αθλητών/τριών είναι  15 ευρώ.                     

Στο κόστος περιλαμβάνονται : δικαίωμα συμμετοχής στον αγώνα, τροφοδοσία και υποστήριξη, ηλεκτρονική χρονομέτρηση, μετάλλιο, αναμνηστικά και ελαφρύ γεύμα στον τερματισμό.                                                                                                   

Ο μέγιστος αριθμός συμμετοχών που θα δεχθεί η διοργάνωση για τον αγώνα των 24,2 χιλ. είναι 400 αθλητές/τριες. Σε περίπτωση που ο αριθμός αυτός συμπληρωθεί πριν τη λήξη των εγγραφών, οι εγγραφές θα διακοπούν.

Ετήσιος χορός ΑΣ Αρη Αμφίκλειας στις 30/1/16

Εισιτήριο εισόδου 17 ευρώ με φαγητό και ποτό
Την βραδιά της εκδήλωσης( Σάββατο 30 Ιανουαρίου 21:00 ταβέρνα Καλιφόρνια) θα τιμηθεί από την ομάδα μας για την πολυετή προσφορά του στο Ελληνικό μπάσκετ ο Γιάννης Ιωαννίδης ο οποίος θα μας τιμήσει με την παρουσία του!
Πηγή.  Moros Faidon

Τρίτη, 26 Ιανουαρίου 2016

Εφημερίδα "ΑΜΦΙΚΛΕΙΑ", τεύχος 194

Κλικάρετε για μεγέθυνση, Πηγή

Εκδήλωση: Ελληνική Ιδιωματική γλώσσα στο λαϊκό τραγούδι στην Αμφίκλεια στις 28/2

Κλικάρετε για μεγέθυνση

Πίτα Συνδέσμου Αμφικλειέων στις 14/2/2016

Κλικάρετε για μεγέθυνση

Αγροτικές κινητοποιήσεις στην Αμφίκλεια


Φωτογραφίες από τον κ. Δ. Καλπύρη,
Για περισσότερες φωτογραφίες κλικάρετε εδώ